Adet gecikmesinin - hamilelik dışında - en yaygın 7 sebebi

Çoğunlukla 'Hamile miyim?' paniği yaşatsa da, aslında adet gecikmesinin birçok farklı nedeni olabilir. İşte adet gecikmesinin hamilelikten sonra en yaygın 7 sebebi.

adet gecikmesinin nedenleri

Her ay bizi türlü sıkıntıya sokan, kimimizi ağrı kesicilerle romantik bir ilişkiye iten, kimimize diyet bozduran, hormonlarımızı çığırından çıkarıp duygularımızla oynayan ama bir yandan da içimize su serpen, "Oh, her şey yolunda!" dedirten, tatlı-sert misafirimiz: Adet kanaması.

adet gecikmesi hamilelik belirtisi

Çünkü adet kanamasından daha sıkıntılı bir şey varsa o da geciken adet kanamasıdır.

Eğer yakın gelecek planların arasında nur topu gibi bir evlat sahibi olup doya doya annelik etmek yoksa; çok az şey adet gecikmesi kadar korkutucu olabilir.

Çoğumuzun aklına hemen gebelik olasılığının gelmesi boşuna değil. Gerçekten de aktif cinsel hayatı olan sağlıklı kadınlarda adet gecikmesinin sebebi çoğunlukla hamileliktir, ancak bu başka olasılıklar olmadığı anlamına gelmez.

Lafı daha fazla uzatmayalım; işte adet gecikmesinin hamilelik dışında en yaygın 7 sebebi:

1. Stres

stres ve adet gecikmesi

Stres, birçok sağlık sorununa neden olabilir ve adet gecikmesi de bunlardan biridir. Aşırı stresli olduğumuz dönemlerde vücudumuz hamilelik için uygun bir durumda olmadığımızı hissederek yumurtlamayı sağlayan hormonu azaltır. Yumurtlama olmadığında veya geciktiğinde elbette adet de gecikecektir.

Aşırı yoğun çalışıyorsanız veya hayatınızda büyük bir değişiklik olduysa-- farklı bir ülkeye taşınmak, iş değiştirmek gibi ya da sevdiğiniz birini kaybetmek gibi büyük bir üzüntü yaşadıysanız, adet gecikmesi duygusal strese bağlı olabilir-- kendinizi iyi hissetmeniz duygusal olarak stres yaşamadığınız anlamına gelmez.

2. Hastalık

Tıpkı duygusal stres gibi, fiziksel stres de adet gecikmesine yol açabilir. Normal şartlarda yumurtlamanın gerçekleşmesi gereken dönemde bir hastalık geçirdiyseniz, yumurtlama gecikmiş olabilir. Yumurtlama geciktiğinde adet de gecikir. Yani beklediğiniz misafirin gelmemesinin nedeni iki hafta önce geçirdiğiniz grip olabilir.

3. İlaçlar

adet gecikmesine neden olan ilaçlar

Çeşitli ilaçlar, özellikle doğum kontrol ilaçları adet düzensizliklerine neden olabilir. Yeni bir ilaca başladıysanız veya kullandığınız bir ilacın dozunda değişiklik yaptıysanız, böyle bir yan etki olup olmadığını doktorunuza sorun.

Adet kanamasının çok hafiflemesi veya bazı aylar hiç olmaması, doğum kontrol haplarının oldukça sık karşılaşılan bir yan etkisi. Özellikle ilaca yeni başladığınızda, ilk birkaç adet döngüsü düzensiz olabilir. Aynı şekilde doğum kontrol hapı kullanmayı bıraktığınızda adet döngünüzün düzene girmesi birkaç ay sürebilir.

Adet düzensizliğine yol açabilen diğer ilaçlar: Antidepresanlar, kortikosteroidler ve kemoterapi ilaçları.

Bayanların adet ağrılarını dindirmek ve düzenlemek için birçok yardımcı doğal bitkiler bulunmaktadır. Kadınlar Adet söktürücü doğal bitkilere ve bu bitkilerle aynı işlevi gören ilaçlara yönelmektedir.

4. Kilo değişiklikleri ve vücut kitle indeksi

kilo ve adet düzensizlikleri

Özellikle anoreksia ve bulimia gibi yeme bozukluklarında adet kanamalarının durması çok sık rastlanan bir durum. Ancak adet düzensizliği için bu kadar ciddi kilo değişikliği şart değil.

Çok zayıfsanız-- vücut kitle indeksiniz 18'in altındaysa, veya aniden fazla miktarda kilo kaybettiyseniz adet kanaması kesilebilir.

Aynı şekilde fazla kilolu olmak veya aniden fazla miktarda kilo almak da adet düzensizliklerine neden olabilir.

5. Çok yoğun egzersiz

egzersiz ve adet gecikmesi

Bu durumun çoğunlukla profesyonel sporcular için geçerli olduğunu belirtelim. Yine de aşırı yoğun egzersiz programına başladıysanız adet düzeninin etkilenmesi muhtemel.

Özellikle yoğun egzersiz yapmanıza rağmen aldığınız kalori miktarını azaltırsanız adetiniz gecikebilir veya adet kanamaları durabilir.

6. Seyahat

seyahat ve adet gecikmesi

Günlük alışkanlıklarınızda dramatik bir değişiklik olduğunda vücudunuzun buna alışması biraz zaman alabilir. Özellikle vücudunuzun alışık olduğu gece-gündüz saat düzeninde bir değişiklik olduysa hormon düzeyleri değişebilir ve doğal olarak adet düzeni de etkilenebilir.

Örneğin saat farkının fazla olduğu bir ülkeye seyahat ettiyseniz veya gece mesaisinde çalışmaya başladıysanız adet döngüsünde biraz düzensizlik olması normal.

7. Yaş

Adet görmeye yeni başlayan genç kızlarda ilk birkaç yıl adet döngüsünde bir takım düzensizlikler olması normal kabul edilir. Birçok kadın yıllar içinde kanamaların hafiflediğini, ağrının azaldığını ve adet döngüsünün düzenlendiğini fark eder.

Menopoz öncesi de benzer bir durum söz konusu. Birçok kadın için menopoz döneminin en belirgin habercisi, normalde düzenli olan adet kanamalarının düzensiz olmaya başlamasıdır.

Ve son olarak...

adet gecikmesi hamilelik belirtisi olabilir

Başlarken de vurguladığımız üzere adet gecikmesinin en olası nedeni hamileliktir. Eğer adet kanamalarınız hep düzenliyse ve bu ay olağan dışı bir şekilde geciktiyse, "Acaba?" diye endişelenmek daha çabuk adet görmenizi sağlamayacak. Ev tipi bir gebelik testi yapmak inanın ki bu stresi yaşamaktan daha kolay.

Sağlıkveyaşam

22 Aralık 2014

Yorumlar

  • Hasret 19 Haziran 2017

    2 -3 aydır bende adet oluyorum iki senedir düzensiz

  • Yasemin 16 Haziran 2017

    ya ben emir ve röntgen e girdim ve 15 gün olmasına rağmen yine oldum

  • zeynep 15 Haziran 2017

    bende 3 yıldır regl olmuşum ama çok düzensizim 2 ayda 3 ayda 4 ayda bir oluyorum

  • Derya 13 Haziran 2017

    Merhaba sevgilimle 19 mayısta birlikte olduk içime boşaldı ve sonrasında temizlenmeden devam ettik sabahı ertesi gün hapı aldım ve en son ayın 10 unda adet oldum ve şimdi olmuyorum yardımcı olur musunuz lütfen

  • Mizgin 12 Haziran 2017

    Merhaba bende 22 yaşındayım ve bu 1 senedir adetim düzensiz en sön 26 nisanda oldum ve hazirandayız daha olmadım ve Bekarim hamilelik söz konusu değil lütfen yardımcı olurmusunuz

  • Esma 11 Haziran 2017

    5 6 aydir adet olmuyorum denemedigim kür de kalmadi 30 yaşındayım 3 sene oldu dogum kontrol hapinida kullanmiyorum bi gebelikte söz konusu degil test yaptim evde sizce menapoza giriyor olabilirmiyim

  • zeynep 10 Haziran 2017

    Marhaba bende adet tuzensizlik var 27 yasindayim .bazen ay ay normal giliyor emma cok zamanlarda normal deyil .ber ay once adet sokturguci hap kullandim .u ay adetim geldi .bu ay 15Gun gecikti ...emma munasivat caryanida ezicik kan geldi ..bunig sebebi neder

  • aysima 05 Nisan 2017

    ben regl dönemimin 2. yılındayım. iki yıldır sadece on kez adet oldum ne yapmalıyım

  • Merve 04 Mart 2017

    Merhaba benimde 3 aylık bir oğlum var geçen ay adet oldum.Bu ay daha olmadım. Gün geçti hamile kalmaktan çok korkuyorum test alcam ama pozitif çıkar diye korkuyorum ne yapacağımı bilmiyorum?

  • Ayse 02 Mart 2017

    Ben adetimden 5 gün önce ilişki ye girdim 12 gün oldu adet olmadım kan tahlili yaptırdım gebelik yok ama ne den adet olmadim

  • kubra 27 Şubat 2017

    Ben niye adet olmadim ya günüm de giciyo hamilelikten korkuyorum daha yeni doğum yaptım bide

  • Gergin hatun 26 Şubat 2017

    Bende adetimin başladığı gün itibaren 16. Gün ilişkiye girdik ve içime boşaldı. Adetim 3 gün gecikti. Ve bu aralar bazı nedenlerden dolayı cok stresli ve gerginim. Ayrıca eşimle cok sık bir ilişkimiz YÖK haftada 1 kere falan ve 15 aylık oğlum var emziriyorum. Hamile kalmaktan korkuyorum .

  • Dilek 25 Şubat 2017

    Merhaba ben 41 gündür hastalanmadım 7 aylık evliyim ama hamilelik bulunmuyor, herhangi bir hastalığımda yok. Önerebileceğiniz bişey var mı

  • defne 23 Şubat 2017

    kızlar ben 1 ay adet olup 1 ay olmuyorum . Acaba normal mi? en son kasım ayında olup aralık ta olmadım ocakta oldum şuan şubattayız ve hala hasta olmadım?

  • Derya 22 Şubat 2017

    3. ayıma girdim halen de olmuyorum normal bir duzenim yok bazen 6 saat bile olmadiğim oluyor. Acaba cocuğum olmayacak mı? Neden böyle durum yaşıyorum?

  • buse 21 Şubat 2017

    Ya ben eşimle korunmasız ilişkiye girdim adetimden 6 gün sonra şimdi de 3 gün geciktim test yaptım negatif çıktı hamile miyim sizce birde belirteyim içime boşalmadı peçeteye boşaldı temzlenmeden 10 dakika sonra devam ettik

  • Elçin 20 Şubat 2017

    Soğan suyu kesin çözümü mu acaba 2 aydır bende olmadım kanda normal öyleyse deneyim i

  • Cennet 19 Şubat 2017

    1 ay geçti 2 defa test yaptım sonuç hamile olmadığım çıkıyor

  • Sevda 03 Şubat 2017

    7gunum geçti hamileyim sandım ama olmadım 8ci günü adete girdim neden bu kadar gecikti

  • simge 02 Şubat 2017

    Kızlar soğan suyunu için kaynatın bi Cezve su içine kuru soğan atın öğlen yemekten önce ılık şekilde için 2 günde adet olursunuz ama önce testleri yaptırın bana da dua edin

  • Melek 02 Şubat 2017

    4 aydir adet olamıyorum yaşım 17 bir yerde okumuştum adet olunmazsa kilo alma gebe kalma sivilcelenme gibi gibi şeyler yazıyordu gebe kalma haricinde diğer yazılanların hepsi bana uyuyor daha önce böyle uzun süre olmamazlik olmamıştı.

  • fatma 30 Ocak 2017

    ben 4 aydan beri adet görmüyorum yaşım 40 tahlil yaptım bişe çıkmadı ama kansızlık sınırdaymış adet düzensizligi buna baglı olurmu

  • Ayşe 29 Ocak 2017

    Merhaba ben sürekli düzensiz oluyorum ve adetim 8 gün bu ay adet olmadım neredeyse iki hafta geçti eşimle korunuyoruz acaba hamile olabilir miyim yardımcı olur musunuz

  • Kardelen 18 Ocak 2017

    Benim 3 yıldır adet oluyorum ayın 10 unda olmam gerekiyo du olmadım üstünden 8 gün geçti napmalıyım normalde hep düzenliydi

  • Kader aksu 18 Ocak 2017

    Bgun adet olmam gerekiyordu ama olmadi hic bi cinsel iliskiye fln da grmedm ama korkuyorm skntiya griyorum bsy olck fln diye cevp verrsnz svnrm

  • betül 17 Ocak 2017

    olabilirsin hilalcim.

  • Gizemli 17 Ocak 2017

    Kasım 23 de düşük yaptım hadet olmadım eşimle korunmuyoz test yaptım ama halmile dglm neden hala adet olmadım

  • Büşra 09 Ocak 2017

    4 ayĺık evliyim her ayın 8 inden 8 ine duzenli adet kanamam oluyordu fakat aralik ayinda ayin 5 inde oldum bu ayda 5 inde olurum diye beklerken olmadim ve dun 8 iydi fakat ben dun yine adet olmadim bugun ayin 9 u arada sancilarim oluyor ama geri gidiyor cok merak ediyorum hamilelik belirtisi olabilirmi acaba.

  • Hilal 06 Ocak 2017

    2 aydır adet olmuyorum eşimle çocuk yapmak istedik ilişkiden sonra yine adet görmedim 4 ay olucak hamile olabilirmiyim

  • Elif 06 Ocak 2017

    Normalde sürekli düzenli gelerdi ama bu ay nedense daha olmadım en son 2 aralıkta oldum ve bu ayın 2 sine olmam lazımken daha olmadım neden acaba yardımcı olursanız sevinirim

  • ipek 05 Ocak 2017

    1 buçuk ay adetim gecikti gebelik testi yaptım iki kere negatif çıktı sizce hamilemiyim

  • Sevda 03 Ocak 2017

    Her ay normal bir şekilde hasda oluyodum bu ay 7 gün gecikti eşimle ilişkide yaşadım üstüme bu damla geldi acaba hamile miyim lütfen yardım edin bana

  • helenn 02 Ocak 2017

    15 yaşındayım en son ekimde adet oldum normalmidir ?

  • İdil 29 Aralık 2016

    8 aylık kızm var en son 6 kasımda adet olmustum hala olmadım normal mı acaba ?

  • chelsea 27 Aralık 2016

    kan değerlerine baktırabilirsin tatlım bende ilk olduğuktan sonra 6 ay olmamıştım demir anemisi vardı olağan bir durum...

  • Gizem 22 Aralık 2016

    Beyza aynen bende öyleyim ve senden 1 yaş küçüğüm. Nedenini bulabilirsen bana ulaşırsan çok sevinirim, instagram hesabımın adı kullanıyorsan beasbook mesaj yazarsan bakarım

  • Beyza 19 Aralık 2016

    Ilk defa adet oldum ve ardından 4 ay geçtiği halde bir daha olmadım nedeni nedir ? ( 14 yaşındayım 15 gün sonra 15 olacağım )

  • Gizem 17 Aralık 2016

    İlk defa adet görmeye bu yılın 15 tatilinde başladım, adetim hiçbir zaman zamanında gelmedi ve en son Ağustos'un 6'sında oldum, yaklaşık 4 aydır adet olmuyorum ve bu benim ilk yılım. Normal midir?

  • seda 11 Aralık 2016

    ilk regl olalı bir yıl oldu ama son bir buçuk aydır regl olmadım sebebi ne olabilir?

  • elif 07 Aralık 2016

    benm adet belirtim var ama hala olmadm çok stresliym ne yapabilirm sizce

  • Kızçecik 06 Aralık 2016

    Normalde adetim düzenli ama bu sefer olamadım iki kere test yaptım bir hafta arayla ve hala adet olamadım testler yanış olabilir mi ?

  • Ali 03 Aralık 2016

    Erkek arkadaşımla ilişkiye girdik ve adet günümün üstünden 5 gün geçti bekleyim mi yoksa gebelik testi yapalım mı?

  • Sinem 30 Kasım 2016

    Erkek arkadasimla 4 yillik duzenli bi sex hayatimiz var bugüne kadar reglim hep duzenliydi ama bu ay 6 gun gecikti hamile kalma olmasiligi vermiyor sevgilim ama ben cok stres yaptim bu konuda acaba bu yuzden reglim geckmiste olabilir mi

  • Ayşe 26 Kasım 2016

    Merhabaa . Erkek arkadaşımka 3 aydır düzenli sex hayatımız var ve düzenli adet görüyordum ama bu ay 2 gün gecikti . Beklemeli miyim yoksa test yapmalı mıyım ?

  • Songül 21 Kasım 2016

    Adetim 5 6 gün gecikti yani nasl desem sadece sürtünmeyle hamile kalinir mi su an cok korkuyorum

  • nehir 17 Kasım 2016

    merhaba ben daha yeni adet oldum yani 2 kez ama bu sefer olmadım 1 ayı geçti acaba neden

  • Özlem 13 Kasım 2016

    Mrb ben losemi tedavisi geçirdim 2014 te mayıs ayında doktor galiba benim adetimi kestiler nerdeyse 3 sene olacak hiç adet gormedm bu normal mi bi zararı varmı kısırlık veya başka bisey gibi 17 yaşındayım bu arada

  • ziyarett 12 Kasım 2016

    merhaba ben yeni adet görmeye basladım simdiye kadar 2 kez gördüm son adetim 35 gun once bitmisti simdi ise hala adet gormedim ve hamilemiyim diye korkuyorum hic iliskiyede girmedim bakireyim yni nolur korkuyorum

  • Ada 01 Kasım 2016

    Şu an oldunuz mu peki

  • İraz 01 Kasım 2016

    Merhaba

  • ela 30 Ekim 2016

    merhabalar adettim 4 sene dogum kontrol haplarini yedim ama bu 4 aydir birakmisim adettimde normaldi 8 gun dur gecmis 2 gun gectiginde doktora gittim negatif cikti doktor dedi bir hafta sonra gel sizce hamilemiyim

  • Zerda 27 Ekim 2016

    Geçtiğimiz ay doğum kontrol hapı kullandim 15 gün.Bu sürede de adetim 10 gün gecikti . İlacı birakinca 19 unda kanamam başladı ve 15 gün sürdü .İlk gunler kahverengi,siyah renklerde sonra iki gün pembemsi bi renk geldi . Bu ay 16 sında olmam gerekirken 11 gün gecikti adetim . Test yaptım negatif çıktı. Göğüslerimde ağrı sızı olmazdıi hiç . Bu sefer ağrı , hassasiyet var kasiklarimda sancılar var. Aşırı uyku ve yeme halı çabası . Eğer bu belirtiler hamilelikse test neden negatif çıktı? Ya da adetim neden 11 gün gecikti? Bana yardim edin lütfen .

  • Melis 24 Ekim 2016

    Düzensiz adetim vardi ama gecen ay adet gördüm bu ay 1 damlayla gecistirdim yani tam olmadi ve hastane yatmam gerektigi icin yattim ve surekli antibiyotik aldim ondan dolayi olmama ihtimalim var midir gebelik yok ona kan tahlilinden yaptirdim

  • Rümeysa 23 Ekim 2016

    Adetin bugünden itibaren tam 6 gün geçmiş oluyor ama adetinin geçtiği 2. Gün akşamında test yaptırdım bişi çıkmadı ve bugün 6. Gün bitiyo akıntılarım arttı test yapmaya korkuyorum negatif çıkar diye yorumlarınızo bekliyorum

  • esra 07 Ekim 2016

    benim adetim ilk basladindan beri hep duzensiz nerdeyse 7 yildir bunun nedeni nedir acaba

  • Cigdem 06 Ekim 2016

    Merhaba Dilan hn.. bende hamilesinizdir.. benm de ilk testim soluk cikmisti.. yineledigimde net cikmisti..

  • Dilan 03 Ekim 2016

    Merhabalar ben bugun test yaptm tek cizgi cikti ve dikkatli bakinca dieger cigide gorunuyo ben de testi tamamen soktum net iki cizgi vardi sizce hamilemiyimdir bana yardimci olun

  • elif 02 Ekim 2016

    mrb ben 2 aydir adet olmuyorum evde birkaç kere test yaptim tek cizgi cikiyor saglik ocagina test yaptirdim orda da yok cikiyor nedeni ni bir türlü anlamamiyorum

  • cansu 27 Eylül 2016

    emzırmekte adetı duzensıslestırır mı acaba

  • Nilay 21 Eylül 2016

    Benim mantar problemim vardı antibiyotık ve rahim içi ilaçlar kullandım 15 gün ancak 10 gün önce olması gereken adetim gecikti sebebi bu ilaçlar olabilir mi

  • Alev 16 Eylül 2016

    Son adetim 8. ayin 10 oldum iki aydir cok gecikme oluyo polikistik over var ve ben anne olmayi cok istiyorum ne yapmam gerekiyo iyi gunler

  • Derya 15 Eylül 2016

    Merhabalar. Benim 7 gun gecikti. Test yaptim 2 kez negatif çıktı. Yukarıdaki durumlarında hiçbirini yaşamadım. Neden böyle oldu anlamadim bu ay.

  • SELİN 11 Eylül 2016

    Pelin hanım aylık bir bebeğim var dediniz bebeğinizi emziriyorsanız adetiniz düzensiz olabilir endşelenmeyin emzirmeden dolyıdır belki

  • Pelin 04 Eylül 2016

    En son 30-07-2016 da gördum adet. Adetim duzensiz 6 aylik bebegim var birazcik endiseliyim daha gelmemesine. Normal mi?

  • Ayşe 22 Ağustos 2016

    Hep günü gününe olduğum adet bu ay gecikiyor neden acaba ?

  • ilknur 21 Ağustos 2016

    21 yasindayim ve en son gecenyil adet oldum bekarim 85 kiloyum 1.70 boyundayim ve adetim.hep duzensizdi en son adet oldugumda 2 hafta surmustu. Cevremdeki kisilere sordugumda kilo almanin.sebebi hasta olamaman demislerdi yardimci olurmusuniz:(

  • Gamze 21 Ağustos 2016

    Ben son 3 aydir 45 günde bir adet oluyorum nedeni ne acaba doktora gitmem gerek galiba

  • Fatma 16 Ağustos 2016

    27 yasimdan beri yilda bir yada iki kez adet görüyorum testlerde bir sorun yok sebebi nedir

  • Nermin 08 Ağustos 2016

    Benim adetim hic gecikmez.. Ama bu ay gecikiyo.. Dun test yaptim ama negatif cikti.. Hamile olma sansi var mi dir acaba?

  • Oktay 04 Ağustos 2016

    Sevgilimin adeti 2 ay gecikti . Adet gecikmesinden 1 ay sonra test yaptık . Negatif çıktı . Yanılma payı varmıdır acaba ?

  • Kahay 03 Ağustos 2016

    Bende her ay bihafta gecikiyo.eskilerde boyle olmazdi bu uçúncu ay gecikmeyle oluyo

  • Bihter 01 Ağustos 2016

    Temmuzun 26 sinda adet olmam gerekirken adetim gecikti ve temmuz ayinsa olmadim 2 tane test yaptim negatif cikti.

  • Emine 29 Temmuz 2016

    Benim de 13 gün gecikti 2 kez test yaptım biri normal biri hassas 2 side negatif çıktı 2 yasinda da bu kizim var tekrar anne olmak için erken olduğunu düşünüyor.um hamilemiyim diye de korkmuyo değilim hani

  • Mine 28 Temmuz 2016

    Benimde adetim 4 gün geçti dün akşam test yaptım evde ama negatif cikti

  • emel 20 Temmuz 2016

    benım adetım 9 gun gecıktı ne yapmalıyım

Yorum yapmak için lütfen isminizi giriniz.