Beslenme çantası içeriği nasıl olmalıdır?

KONULAR

HESAPLAMALAR

ARAMA

Beslenme çantası içeriği nasıl olmalıdır?

Beslenme çantası içeriklerine birkaç örnek vermek gerekirse, çocukların beslenmesinde arkadaşlarıyla paylaşmak onlar için çok önemlidir. Ebeveynlere özellikle onların arkadaşlarıyla rahatlıkla paylaşabileceği, beslenme çantası içine akıp kokmayacak şeyler koymalarını önermekteyiz. Mesela portakal, mandalina gibi meyveleri soymak, şeftali gibi bir meyve koymak onlar için hiç pratik olmuyor. Soyup onları tüketemiyorlar ve ayrıca el hijyenlerini de sağlayamıyorlar. Daha çok kuru meyveleri tercih etmelerini istiyoruz. Kuru incir, kuru kayısı, dut kurusu, kuru üzüm ve bunların yanına koyacakları bir miktar ceviz, fındık, badem ve leblebi ile çok güzel bir sağlıklı ara öğün elde edebilirler. Eğer beslenmede okulda bir menü çıkıyorsa o menüyü aileler takip etmeli, gereksinimi eksik kalan mesela öğlen yemeğinde ayran yoksa akşam yemeğinde bir yoğurt, öğlen meyve yememişse eve geldiğinde bir meyve ile aile çocuğun beslenmesini desteklemelidir. Beslenme çantasına neler koyulacağına birkaç örnek vermek gerekirse süt-ev yapımı havuçlu tarçınlı kek, süt-ev yapımı kuru meyveli bir kek, ayran-ev yapımı peynirli bir poğaça, ayran-ev yapımı peynirli gözleme, taze meyve salatası ve yanında yoğurt, süt ve ev yapımı çeşitli kekler, ev yapımı peynirli çubuk şeklinde ev yapımı olan kek, çörek, peynirli çubukla beslenme çantası hazırlanabilir.

Yorumlar

Yorum yapmak için lütfen isminizi giriniz.