Boğaz ağrısına ne iyi gelir? Evde uygulanabilecek pratik öneriler

Boğaz ağrısı nasıl geçer? Boğaz ağrısı varken nelere dikkat etmeliyiz? İşte sizler için hazırladığımız, evde yapılabilecek pratik öneriler!

Boğaz ağrısı kışın olduğu gibi yazın da peşimizi bırakmıyor! Yazın ıslak saçla durmak, sıcak havadan klimalı soğuk ortamlara girmek gibi sebeplerden vücut zayıflıyor ve viral kaynaklı boğaz ağrıları baş gösteriyor. Son günlerde özellikle boğaz ağrıları pek çok kişinin keyfini kaçırıyor. Boğaz ağrısının yanı sıra öksürük, hapşırık ve yüksek ateşe de sebep olabiliyor.

Boğaz ağrısı için evde neler yapabilirsiniz? Doktorunuzun tavsiye ettiği ilaçların yanı sıra, evde boğazınızı yumuşatacak, rahatlamanızı sağlayacak ve acınızı azaltacak bir kaç önerimiz var.

  • Bol bol sıvı tüketin. Evde, boğazınızı rahatlatacak bitki çayları içebilirsiniz. Siyah çay içerdiği "tanik asit" sebebiyle boğazda tahrişe sebep olabilir. Enfeksiyon sırasında hassas olan boğazınızı daha fazla tahriş etmek istemezsiniz. Bu sebeple siyah çay yerine bitki çaylarını tercih etmelisiniz.
  • Tuzlu su ile gargara yapın. Bir bardak suya, bir çay kaşığı tuz ekleyerek tuzlu su hazırlayın ve gargara yapın. Bu boğazınızı rahatlatmaya yardımcı olacaktır.
  • Yemek seçiminizde hassas boğazınızı düşünerek tahriş etmeyecek, yumuşak gıdalar tüketmeye özen gösterin. Yutulması kolay yiyecekler tercih edin.
  • C vitamini virüslerle savaşmakta etkilidir. C vitamini yönünden zengin yiyecekleri tercih edin. Özellikle bol limon tüketin.

  • Safran güçlü bir antidoksandır. Boğaz ağrınız için yarım çay kaşığı safran ve yarım çay kaşığı tuzu bir bardak sıcak suyun içine karıştırın ve su biraz ılıdığında gargara yapın.
  • Acı biberin içinde yer alan "capsicum" maddesi ağrıyı hafifletmete ve iltihapla savaşmaya yardımcıdır. Bir bardak suya acı biber veya acı biber sosu ekleyerek gargara yapabilirsiniz. Boğazınız yanacaktır ama kısa süreli bu acı iyileşmenize yardımcı olacaktır.
  • Kirli havadan uzak durun. Evinizdeki havayı nemlendirin. Tencerede kaynattığınız suyun buharını içinize çekerek ağrınızı yumuşatabilirsinz.
  • Sigara kullanıyorsanız bu dönemde kesinlikle sigara içmeyin.
  • Ballı çay ve tavuk suyu gibi sizi zinde tutacak gıdalarla beslenin.

Boğazı ağrıyan bir kişi ne zaman doktora gitmeli?

  • 1 haftadan uzun süren ağrı,
  • Ateş
  • Kollarda ve bacaklarda yorgunluk,
  • Halsizlik,
  • Sarı - yeşil renkte balgam,
  • Öksürük

kaynak

Sağlıkveyaşam

25 Ağustos 2014

Yorumlar

  • Nuran Kara 06 Mart 2018

    ben iyileşmek istemiyorum beddua okuyun iyileşmem inşallah.

  • sude 24 Şubat 2018

    Allahım 3 gündür okula gidemiyorum bu öksürük,balgam,yutkunamamak ve ateş yüzünden en iyisi çarşamba günü doktora gitmek.

  • Selin 18 Şubat 2018

    Öyle bir boğaz ağrısı çekiyorum ki...Bir şey yemeyi geçin yutkunmakta bile ecel terleri atıyorum. Bu yorumu görenler bana ağrımın geçmesi için dua edebilir mi? Okula bile gidemiyorum.

  • Furkan 13 Şubat 2018

    Kulak ağrın varsa internete yaz ne yapacağını google amca söyler :)

  • Furkan 13 Şubat 2018

    Kulak ağrın varsa internete yaz ne yapacağını google amca söyler :)

  • reis 12 Şubat 2018

    Boğaz ağrısına verdiğiniz tüm bilgileri denedim hepsi işe yaradı .Kulak ağrısı nasıl gecer yardımcı olur musunuz?

  • ceto 12 Şubat 2018

    Çok iyi geldi paylaşım için teşekkürler.

  • dilara 03 Şubat 2018

    sena hanım iyi geliyormu bende anneme yapacamdaa

  • sena 28 Ocak 2018

    Çok teşekkürler iyi ki böyle bir siteye bakmışım sagolun.:)

  • ecenur 24 Ocak 2018

    Kulak agrım var ne yapmalıyım?

  • Nino 18 Ocak 2018

    Doktora gitmek hiç içimden gelmiyor... en iyisi düşüncemi degistirim dünyam değişsin.

  • Filiz 16 Ocak 2018

    Çok teşekürler sağolun

  • Berhem bedir 16 Ocak 2018

    Teşekkürler verdiğiniz bilgiler için

  • Yusuf 14 Ocak 2018

    Çok işe yaradı teşekkür ederim.

  • sevim 13 Ocak 2018

    Ne yapalım ne iyi gelir

  • Furkan 05 Ocak 2018

    Tüm verdiğiniz önerileri yaptım gerçekten işe yaradı.

  • Hilal 04 Ocak 2018

    En güzel çözüm bal bence. Balın içine taze zencefil de rendelenebilir 2 saatte bir 2 tatlı kaşığı iyi geliyor

  • Görkem 03 Ocak 2018

    Ya benim boğazim yani birşey yutkuncam zaman aciyor bide aşiri derecede öksürük var

  • Nazlı 01 Ocak 2018

    Çok teşekkürler

  • Ezgi 01 Ocak 2018

    İyiki böyle bir site var boğaz ağrıma en etkili yöntemi burada buldum iyi geldi teşekürler

  • volkan efe 30 Aralık 2017

    teesekkurler boğaz ağrıma çözüm bulmak içn ilaca ve dr a gerek kalmadı

  • fatma 27 Aralık 2017

    Bogazimda aşırı yanma var kuru öksürük var geçmek bilmedi

  • mesut 25 Aralık 2017

    boğzım çok şiddetli ağrıyor ve kuru öksürüğüm var 2 defa acile gittim serum bağlamalarını söyledim iğne yapıp göderdiler doktora gitti ilaç verdi şuan hala ağrı var geceleri uyuyamıyorum

  • sena 25 Aralık 2017

    boğazım çok yanıyor bir çözümü var mı

  • sena aktaş 25 Aralık 2017

    boğazım yanıyor

  • Mustafa 24 Aralık 2017

    Teşekkür ederim

  • Su 22 Aralık 2017

    Konuşamıyacak kadar boğazım ağrıyor

  • Ezgi 15 Aralık 2017

    Teşekkürler

  • Nazır 14 Aralık 2017

    Boğazımda aşırı yanma var

  • Mehmet 11 Aralık 2017

    Yanma var yutkunurken acıma var bogazda sertlik var

  • Fatma 06 Aralık 2017

    Benim boğazim ağrımıyor yutkanamiyorum sadece

  • Gülten 06 Aralık 2017

    Üç gündür agır birşekilde bogaz agrım var igne vurunuyorum ama nafile

  • Serdar Akbulut 04 Aralık 2017

    teşekürler tüm bilgiler için

  • mehmet 04 Aralık 2017

    sağollun

  • Cem 03 Aralık 2017

    Teşekkürler...

  • Cem 03 Aralık 2017

    Teşekkürler...

  • Side Naz Bilgin 02 Aralık 2017

    Benim geçmiyo lütfen yardım

  • Side Naz Bilgin 02 Aralık 2017

    Benim geçmiyo lütfen yardım

  • Doğan 02 Aralık 2017

    Teşekkür ediyorum ALLAH RAZI olsun

  • Gonca 01 Aralık 2017

    Teşekkürler

  • Mert 30 Kasım 2017

    Tesekkurler

  • Mert 30 Kasım 2017

    Tesekkurler

  • F. Deniz 29 Kasım 2017

    Teşekürler yazınız için

  • yasemin 26 Kasım 2017

    teşekkür ederim

  • Didem 25 Kasım 2017

    İnşallah gecer

  • zeynep 22 Kasım 2017

    coooook tesekkur ederim bilgiler ise yaradı

  • Ayse 20 Kasım 2017

    Tesekkurler

  • cemre 19 Kasım 2017

    teşekürler verdiğiniz bilgiler için oldukça etkiliydi hepsi, sayenizde boğaz ağrım son buldu.

  • cemre 19 Kasım 2017

    teşekürlerrrr

  • zeynep ecrin akyar 14 Kasım 2017

    bende hepsi çıktı bilmiyordum bunları siz söylediğinizya allah razı olsun

  • Aslı 12 Kasım 2017

    Tencere buharı muhteşem çok etkili Allah razı olsun

  • Aslı 12 Kasım 2017

    Tencere buharı muhteşem çok etkili Allah razı olsun

  • Esra 06 Kasım 2017

    İnsallah olacak

  • Eren 05 Kasım 2017

    sağ olun var olun.

  • Eren 04 Kasım 2017

    Allahım sizi başımızdan eksik etmesin

  • yasemin delibal 31 Ekim 2017

    Sağulun tavsiyeleriniz için teşekkürler

  • pınar 26 Ekim 2017

    çok tesekur ederım

  • Dogkn 03 Ekim 2017

    Allah razı olsun kardeş deniycem

  • FC 02 Ekim 2017

    Allah tuttuğunuzu altın etsin :D

  • Murat 01 Ekim 2017

    Lahmacun iyi geldi tşk

  • Çınar 01 Ekim 2017

    Ölüyorüm inşallah iyi gelir

  • ebrar 27 Eylül 2017

    iyi bakalim deneyelim ins

  • Merve 15 Haziran 2017

    Teşekkürlerr

  • sernaz 24 Nisan 2017

    size güveniyorum

  • Fenakomik 12 Nisan 2017

    Ustteki Esin yazmis. Uste bak Damla. Once gozunu acacaksin bu hayatta.

  • Harikasınız! 10 Nisan 2017

    Çok teşekkürler çok yardımcı oldu...

  • Nur 09 Mart 2017

    Bu Bilgiler Çok iyi oldu.

  • Esin 05 Şubat 2017

    size cok guzel bi tarif soliyim benmde bogazim cok acir ve iltihaplanip faranjit olur birisi bana zencefili tavsiye etti.taze zencefilinden 1 2 parca kesin bi kac dilim de limon bunlari 5 dk kaynatip icin aninda söküyo iltihabi

  • Damla 30 Ocak 2017

    Merhaba ben damla sürekli boğaz ağrısı çekiyorum yaz veya kış hiç farketmiyo bana öneriniz var mı lütfen yardımcı olur musunuz

  • Zeynep 19 Ocak 2017

    Çok iyi teşekkürler

  • SEVDA OKCU 12 Ocak 2017

    çok teşekkürler

  • Beril 09 Aralık 2016

    Çok taşakkur ediyorrum

  • ali sönmez 07 Aralık 2016

    boğaz ağrım geçti teşekkürler.

  • bilal alkay 03 Aralık 2016

    TEŞEKKÜRLER.:):):):)

  • Arda 12 Kasım 2016

    Nefes aldığımda boğazım ağrıyor 1 yudum yemek alsam boğazım ağrıyor buna göre ne yapmaliyim

  • ilayda 08 Kasım 2016

    TEŞEKKÜRLER....................:):):):)

  • ravza nur gul 05 Kasım 2016

    ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM AKSAM BASLADİ SİZİN SİTENİZE BAKTIKTAN SONRA TAVSİYELERİNİZİ YAPTİM GEÇTİ TEKRAR TESEKKURLER

  • Sevda kuşun kanadında 30 Ekim 2016

    Tesekkur ederim

  • Meltem 29 Ekim 2016

    Bir bardak suya acı biberi ne kadar koymamız gerekiyor?

  • Havva 16 Ekim 2016

    Tsk

  • Arda 12 Ekim 2016

    Acı biber iyi geldi tşk :d

  • Eren 03 Ekim 2016

    Olumlu bilgiler.tsk

  • Ceren 01 Ekim 2016

    Evet faydalı bilgiler paylaşmışsınız

  • melek 28 Eylül 2016

    Bencede çoook iyi tsk

  • Rauhl 18 Eylül 2016

    Teşekkürler umarım iyi gelir

  • ipek 08 Eylül 2016

    Gerçekten çok faydalı bilgiler paylaşmışsınız, çok teşekkür ederim.

  • delil 31 Ağustos 2016

    insanlar hastalıkta sağlığının değerini anlıyor malesef..

  • Selma 04 Ağustos 2016

    Çok güzel tavsiyelerde bulundugunuz için size minnettarım

  • aysima 16 Temmuz 2016

    cok guzel insallah benim bogaz agrimda gecer

Yorum yapmak için lütfen isminizi giriniz.