Çocuklarda kabızlık

KONULAR

HESAPLAMALAR

ARAMA

Çocuklarda kabızlık

Çocuklarda kabızlık- Semptomları, tedavisi ve bu yaygın hastalıktan korunma

Çocuklarda kabızlık yaygın bir sorundur. Çocuklarda kabızlık genellikle nadir bağırsak hareketleri veya sert, kuru dışkı ile karakterizedir.

Çocuklarda kabızlığa farklı faktörler sebep olabilir. Yaygın sebepler erken tuvalet eğitimi ve yemede değişikliği içerir. Şans eseri çocuklarda kabızlık geçicidir.

Çocuğunuzu basit yeme değişiklikleri için yönlendirmek – daha çok fiberce zengin meyve ve sebze yemek ve daha çok sıvı tüketmek gibi – kabızlıkla mücadele etmek için önemlidir. Çocuğunuzun doktoru onaylarsa bazı çocuklardaki kabızlık için laksatifler ile tedavi edilebilir.

Belirtileri

Çocuklarda kabızlık bulgu ve semptomları şunlardır:

  • Haftada üçten az bağırsak hareketleri
  • Geçerken sert, kuru ve zor bağırsak hareketleri
  • Bağırsak hareketlerini yaparken ağrı
  • Karın ağrısı
  • Bulantı
  • Çocuğunuzun iç çamaşırında sıvı veya çamura benzer dışkı izleri – dışkının rektumtda yedeklenmesinin bir işareti
  • Sert dışkı yüzeyinde kan

Çocuğunuzun bir bağırsak hareketinin ona zarar vereceğine dair korkularınız varsa, bunu önlemeyi deneyebilirsiniz. Çocuğunuzun bacaklarını çapraz hale sokup, kalçalarına doğru kenetleyerek, bedene doğru bükün ve bu hareketler esnasında yüzünün ifadelerini kontrol edin.

Ne zaman doktora gitmelisiniz

Çocuklarda kabızlık genellikle ciddi bir durum değildir. Ancak kronik kabızlık komplikasyonlara veya altta yatan bazı durumların sinyallerine yol açabilir. Kabızlık iki haftadan uzun veya aşağıdaki gibi başka sorunlarla eşlik ediyorsa çocuk doktorunuzdan randevu alın:

  • Ateş
  • Kusma
  • Dışkıda kan
  • Karın şişliği
  • Kilo kaybı
  • Anüs çevresindeki ağrılı deri yaraları (anal fisür)
  • Anüste bağırsak çıkıntısı (rektal prolapsus)

Nedenleri

Kabızlık çok sık görülebilir, atık veya dışkı, sindirim sistemi yoluyla çok yavaş hareket ettiğinde, dışkının sertleşmesine ve kurumasına neden olur.

Birçok faktör, çocuklarda kabızlığa katkıda bulunmaktadır:

  • Kesinti. Çocuğunuz tuvaletten korkuyor veya oyun arasında oluşan bağırsak hareketlerini göz ardı ederek mola vermiyor olabilir. Bazı çocuklar dışarıdaki umumi tuvaletleri kullanmaktan rahatsızlık duydukları için bağırsak hareketleri kesintiye uğrayabilir. Büyük, sert dışkı nedeniyle ağrılı bağırsak hareketleri de kesintiye yol açabilmektedir. Şayet çocuğunuzun bağırsak hareketi esnasında canı yandıysa, onun bu üzücü deneyimi tekrar yaşamaması için önlemler alabilirsiniz.
  • Erken tuvalet eğitimi. Çocuğunuzun çok erken dönemde tuvalet eğitimine başlaması, çocuğunuzu isyancı ve dışkısını tutma eğilimi göstermesine neden olabilmektedir. Eğer tuvalet eğitimi bir savaş haline geldiyse, çocuğunuzun bu durumu isteyerek görmezden gelmesine ve hızlı bir şekilde istemsiz zor bir alışkanlık haline getirilmesine neden olabilir.
  • Beslenme değişiklikleri. Lif bakımından yeterince zengin meyve ve sebze veya çocuğunuzun sıvı ile beslenmemesi kabızlığa neden olabilmektedir. Çocuklarda görülen kabızlık durumunun en sık rastlanan nedeni, onların sıvı gıdalardan, katı gıdalara geçiyor olmalarıdır.
  • Rutin değişiklikleri. Çocuğunuzun rutininde herhangi bir değişiklik olduğunda, - örneğin seyahat gibi, sıcak hava veya stres gibi – bağırsak fonksiyonları bunlardan etkilenebilir. Çocuklar aynı zamanda ev dışında ilk defa okula başladıklarında da kabızlık yaşama olasılıkları yüksek olabilmektedir.
  • İlaçlar. Bazı antidepresanlar ve diğer çeşitli ilaçlar kabızlığa katkıda bulunabilmektedir.
  • İnek sütü alerjisi. İnek sütü veya çok fazla süt ürünleri tüketen çocuklarda (peynir ve inek sütü) oluşan bir alerji, bazen kabızlığa neden olabilmektedir.
  • Aile öyküsü. Ailesinde kabızlık sorunu olan kişilerin çocuklarında da kabızlık gelişimi yüksektir. Bu ayrıca paylaşılan genetik veya çevresel faktörlere de bağlı olabilir.
  • Tıbbi koşullar. Nadiren de olsa, çocuklarda kabızlık bir anatomik bozukluğu gösterebilir, metabolik veya sindirim sistemi problemleri veya altta yatan başka bir durum, buna neden olabilmektedir.

Randevuya hazırlık

Çocuğunuzun kabızlığı iki haftadan uzun sürecek olursa, büyük olasılıkla çocuğunuzun doktordan ilk tıbbi bakımı alması gerekir. Gerekirse çocuğunuzu sindirim bozuklukları konusunda (gastroentrolog) bir uzmana sevk edebilir.

Randevular kısa süreli olduğundan ve konuşulacak birçok konu olabileceğinden, randevunuza hazırlıklı gitmeniz sizin için faydalı olacaktır. Burada randevunuza hazır olmanızı sağlayacak ve doktorunuzun beklediği cevapları verebilmeniz için hazırlıklı olmanıza yarayacak ipuçlarını bulabilirsiniz.

Ne yapabilirsiniz

  • Randevu öncesi herhangi bir kısıtlama olup olmadığından emin olun. Randevunuzu aldığınız zaman, gitmeden önce çocuğunuzun uyması gereken herhangi bir diyet veya kısıtlama olup olmadığını öğrenin.
  • Çocuğunuzun yaşadığı belirtileri yazın, randevunuzun konusu açısından herhangi bir bağlantısı olmayan belirtileri dahi yazın. Çocuğunuzun yaşadığı bulgu ve semptomları yazmanız iyi bir fikirdir. Çocuğunuzun kabızlığının başladığı tarih ve diğer herhangi bir bağlantılı durumu kaydedin. Dışkının görünüşü miktarı ve herhangi bir şekilde dışkı tipinde farklılıklarının (şekli, hacmi ve içeriği) yanı sıra çocuğunuzun neler yediğini ve içtiğini yazın.
  • Kişisel bilgilerinizi yazın, yaşanılan herhangi bir büyük stres veya büyük yaşamsal değişiklik buna dahil olmalıdır.
  • Kullanılan ilaçların bir listesini yazın, bunlara çocuğunuzun aldığı vitaminler ve takviyelerde dahil olmalıdır. Çocuğunuzun kabızlığı açısından almış olduğunuz önlemler hakkında doktorunuza bildirin.
  • Doktorunuza soracağınız soruların bir listesini yazın.

Çocuğunuzun doktoru ile geçireceğiniz zaman kısıtlı olabileceğinden, sormak istediğiniz soruları önceden hazırlamanız, randevu esnasında verimli zaman geçirmenizi sağlayacaktır. Kabızlık konusunda doktorunuza sorabileceğiniz temel sorular şunlardır:

  • Çocuğumun belirtilerinin en muhtemel nedenleri nelerdir?
  • Soruna neden olacak başka nedenler var mı?
  • Çocuğumun ne gibi testlere ihtiyacı olabilir?
  • Bu durum daha ne kadar sürebilir?
  • Ne tür bir tedavi öneriyorsunuz?
  • Çocuğumun beslenmesinde herhangi bir değişiklik yapmam gerekiyor mu?
  • Bir uzmanı görmemiz gerekiyor mu?
  • Reçeteli olarak yazmış olduğunuz ilaçlara ilave olarak alternatifler nelerdir?
  • Bu sorun ilaçlarla tedavi edilebilir mi?
  • Yanımda götürebileceğim herhangi bir broşür veya yazılı materyal var mı? Hangi internet sitelerini ziyaret edebilirim?

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Doktorunuz size bir dizi sorular soracaktır. Bu soruları cevaplandırmak ve gerekli zamanı ayırmak için hazırlıklı olun. Doktorunuz size şunları sorabilir:

  • Çocuğunuz kabızlık belirtilerini ilk olarak ne zaman yaşamaya başladı?
  • Çocuğunuzun belirtileri sürekli mi yoksa zaman zaman mı görülüyor?
  • Çocuğunuzun belirtileri ne kadar ciddi?
  • Çocuğunuzun belirtilerine iyi gelen herhangi bir durum var mı?
  • Çocuğunuzun belirtilerini kötüleştiren herhangi bir durum var mı?
  • Çocuğunuzun bağırsak hareketleri sonrasında, tuvalet suyunda veya tuvalet kağıdın da, dışkı ile karışık kan gördünüz mü?
  • Çocuğunuzun iç çamaşırında çamura benzer leke gözlemlediniz mi?
  • Çocuğunuz bağırsak hareketleri esnasında sorun yaşıyor mu?
  • Çocuğunuzun kabızlığına neden olabilecek bir aile öykünüz var mı?
  • Çocuğunuzun başladığı yeni bir ilaç veya kullandığı ilaçların dozajında herhangi bir değişiklik var mı?
  • Çocuğunuzun tuvalet eğitimi deneyimi nasıl gelişti?

Bu sırada ne yapabilirsiniz Doktorunuza gitmeden önce, randevu zamanına kadar, çocuğunuzun kabızlığını rahatlatmanıza yardımcı olabilecek, yapabileceğiniz birçok adım bulunmaktadır, örneğin:

  • Çocuğunuza erik suyu verin. Erik suyu (örneğin elma suyu gibi), şayet çocuğunuz tadını beğenmiyorsa, diğer meyve suları ile karıştırılarak verilebilir. Küçük ve büyük çocukların, yeterli oranda sıvı alımında bulunduklarından kesinlikle emin olun.
  • Kabızlık yapıcı gıdaları kesin. Küçük ve büyük çocuklarda, süt ve peynir kabızlığa yol açabileceğinden, bu tür gıdaları onlara daha az verin.
  • Mümkünse çocuğunuzu yürütün veya koşturun. Düzenli yapılan fiziksel aktiviteler, bağırsak hareketlerini çalıştırır.
  • Tuvalet eğitimini kolaylaştırın. Eğer tuvalet eğitiminin çocuğunuzun kabızlığında rol oynadığını düşünüyorsanız, kabızlığa neden olup olmadığını görebilmek için eğitime bir süre ara verin.

Tedavi ve ilaçlar

Koşullara bağlı olarak, doktorunuz şunları önerebilir:

  • Reçetesiz satılan lif takviyeleri veya dışkı yumuşatıcıları. Eğer çocuğunuz beslenmesinde yeteri oranda lif almıyorsa, beslenmesine reçetesiz satılan Metamucil veya Citrucel gibi lif takviyesi ilave edebilirsiniz. Ancak çocuğunuzun bu ürünler haricinde, durumun düzelmesi için günlük en az 32gram (yaklaşık 1 litre) sıvı alması gerekir. Çocuğunuzun yaşına ve kilosuna bağlı olarak, doğru dozu bulmak için doktorunuza danışın.

Gliserin fitilleri, hap yutamayan çocuklarda dışkı yumuşatmak için kullanılabilmektedir. Bu ürünleri doğru bir şekilde kullanmak için çocuğunuzun doktoru ile konuşun.

  • Bir müshil veya lavman. Dışkı maddelerinin birikimi bir tıkanma oluşturacak olursa, çocuk doktorunuz blokajı kaldırmak için bir müshil veya lavman önerebilir. Örnek olarak, polietilen glikol ve mineral yağı bulunmaktadır.

Çocuk doktorunuzdan doğru talimatları almadan hiçbir şekilde müshil veya lavman kullanmayın.

  • Hastane lavmanı. Bazen çocuklarda çok ciddi kabızlıklar gelişebilir, bağırsakları temizleyecek güçlü bir lavman verileceği zaman, kısa bir süreliğine hastaneye yatılması gerekebilir. Bu, disimpaction olarak adlandırılmaktadır.

Yaşam tarzı ve evde bakım

Genellikle, uygulanacak diyet ve rutin bazı basit değişiklikler çocuklarda kabızlığı rahatlatabilmektedir:

  • Yüksek lifli beslenme. Lif açısından zengin bir beslenme, çocuğunuzun vücudunun yumuşak hacimli dışkı oluşturmasına yardımcı olur. Lifli beslenme için önerilen, çocuğunuzun alacağı beslenme miktarı her 1000 kalori için 14 gramdır. Küçük çocuklar için, lifli beslenme oranı günlük olarak yaklaşık 20 gramdır. Ergen kızlar ve genç kadınlar için günlük 29 gram ve ergen erkek ve genç erkekler için miktar 38 gramdır.

Fasulye, kepekli tahıllar, meyve ve sebzeler çocuğunuzun yüksek lifli gıdaları alabilmesine olanak tanır. Ama bu beslenme tarzına yavaş yavaş başlayın, gaz ve şişkinlik miktarını azaltmak için, birkaç hafta boyunca lifi günlük olarak sadece birkaç gram şeklinde ekleyin, yüksek lifli gıdalara alışık olmayan kişilerde gaz ve şişkinlik oluşma olasılığı vardır.

  • Yeterli sıvı. Su ve diğer sıvılar çocuğunuzun dışkısını yumuşatmaya yardımcı olacaktır. Ancak, çocuğunuzun çok fazla süt tüketmemesine dikkat edin. Bazı çocuklar için, aşırı süt tüketimi kabızlığa katkıda bulunmaktadır.
  • Bağırsak hareketleri için yeterli zaman tanıyın. Her yemekten sonra 30 dakika içerisinde, 5 ila 10 dakika boyunca tuvalete oturması için çocuğunuzu teşvik edin. Hatta bayram ve tatil zamanlarında da, her gün bu rutini izleyin.
  • Destekleyici olun. Çocuğunuzun çabalarının sonuçlarını ödüllendirin. Çocuğunuzun bağırsak hareketleri için gösterdiği çalışmalar için küçük hediyeler verin. Örneğin çıkartmalar, özel bir kitap veya oyunu, çocuğunuzun tuvaletini yapmasından sonra (veya belki de tuvalet sırasında) kullanabilirsiniz. Çocuğunuzun iç çamaşırını kirlettiği durumlarda onu cezalandırmayın.

Korunma

Çocuklarda kabızlığı önlemek için:

  • Çocuğunuza yüksek lifli gıdalar sunun. Meyve, sebze, fasulye ve tam tahıllı simit ve ekmek gibi besinler, çocuğunuzun beslenmesine yüksek lifli gıdalar olarak ilave edilmelidir. Eğer çocuğunuz yüksek lifli gıdaları almayı istemiyorsa, lifi sadece gaz ve şişkinliği önlemek için günlük olarak birkaç gram şeklinde beslenmesine ilave edin.
  • Bol sıvı içmesi için çocuğunuzu teşvik edin. Su en iyi sıvıdır.
  • Fiziksel aktivitelere teşvik edin. Düzenli fiziksel aktivite, normal bağırsak işlevini uyarır.
  • Tuvalet rutinleri oluşturun. Düzenli tuvalet alışkanlığı için, yemeklerden sonra çocuğunuza zaman ayırın. Gerekirse çocuğunuzun tuvalete otururken rahat edebilmesi için bir oturak kullanabilirsiniz, bir oturak çocuğunuzun yeterli güce sahip olmasını sağlayacaktır.
  • Çocuğunuzun doğal çağrılara kulak vermesini hatırlatın. Bazı çocuklar bağırsak hareketlerini görmezden gelmek için ellerindeki aktiviteye sarılabilirler. Olayların ertelenmesinin, uzun vadede sorunlara yol açabileceğini anlatın.
  • İlaçları değerlendirin. Çocuğunuzun kabızlık konusunda ilaç alması gerekiyorsa, seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun.

Sağlıkveyaşam

30 Nisan 2014

Yorumlar

Yorum yapmak için lütfen isminizi giriniz.