Doymuş yağ ve kolesterol diyabet hastalığının gelişiminde nasıl bir risk yaratır?

KONULAR

HESAPLAMALAR

ARAMA

Doymuş yağ ve kolesterol diyabet hastalığının gelişiminde nasıl bir risk yaratır?

Diyabet hastalığının gelişiminde, kalp damar hastalıklarından korunmak için mutlaka yağ tüketiminin azaltılması gerekir. Bu yüzden, aldığınız ürünlerin etiketlerini kontrol etmelisiniz. Katı yağ tüketimini mümkün olduğunca aza indirmelisiniz. Etli bir yemek pişirirken ekstra yağ katmadan, etin kendi yağıyla pişirmelisiniz. Birtakım alışkanlıklarımızı değiştirip yağ tüketimini azaltmaya gayret etmemiz gerekir.

Yorumlar

Yorum yapmak için lütfen isminizi giriniz.