Meme kanseri teşhisi konulan bir hasta nasıl beslenmelidir?

KONULAR

HESAPLAMALAR

ARAMA

Meme kanseri teşhisi konulan bir hasta nasıl beslenmelidir?

Bizim toplumumuzda beslenme konusu kamuoyunu çok meşgul eden konulardan biridir. Beslenmeyi dışarıdan aldığı diyet-alınan enerji, egzersiz-yakılan enerji ve bunların toplamı enerji balansı olarak nitelendiriliyor. Önemli olan enerji balansını dengede tutmaktır. Dengede tutmak için önemli olan şey, hastanın gıdalarına dikkat etmesidir. Birey, yüksek kalorili beslenecek olursa kilo almaya başlar. Kilo alması da çok istenen bir şey değildir. Çünkü kilo alan hastalarda, bazı çalışmalarda meme kanserinin tekrarlama riskinin daha yüksek olduğu biliniyor. Bunun için yapılması gereken şey nedir?

Meyve ve sebze ağırlıklı beslenmek, mümkün olduğu kadar yağdan düşük, işlenmiş besinlerden uzak durmak gereklidir. İyi bir beslenme içerisinde, günde en az beş servis kadar meyve ve sebze içermesi gerekir. Tek başına yeterli bir faktör değildir. Aynı zamanda kilosunu uygun bir şekilde tutabilmesi için egzersiz de çok önemlidir. Günde en az yarım saat orta dereceli egzersiz yapması ve bunu haftanın beş günü devam ettirmesi gereklidir. Egzersiz aynı zamanda tekrarlamaları engellediği gibi insanın psikolojik olarak kendini daha iyi hissetmesi, yaşam kalitesinin daha yüksek olması ve görünüm olarak da daha iyi olmasına neden olur. Alkolden uzak durulması gerekir. Alkol de meme kanserinde risk faktörüdür. Bireyin yapması gereken en önemli şey enerji balansını sağlamasıdır.

Yorumlar

Yorum yapmak için lütfen isminizi giriniz.