Sigarayı bırakın: Sigara bırakma planı oluşturun

KONULAR

HESAPLAMALAR

ARAMA

Sigarayı bırakın: Sigara bırakma planı oluşturun

35 yaşından sonra hamilelik özel bir bakım gerektirir. Burada bebeğinize verebileceğiniz en iyi başlanıç için yardımı bulabilirsiniz. 

Eğer birçok sigara içen kişi ya da tütün kullanıcı gibiyseniz, bırakmanız gerektiğini biliyorsunuz, sadece nasıl yapacağınızdan emin değilsiniz. Sigara bırakma planı oluşturmak temelli bırakma şansınızı iyileştirir. Sigara bırakma planı, nikotin yoksunluğu ve güçlü sigara içme dürtüsü gibi sigarayı bıraktığınızda baş gösteren fiziksel ve duygusal sorunlarla baş etmenizde size yardımcı olur. Bu yüzden bir anda alışkanlıktan vazgeçmek bazı insanlar için işe yarasa da önce sigara bırakma planı oluşturduğunuzda bırakma durumunda kalma şansınızı arttırırsınız.

Sağlıkveyaşam

21 Nisan 2014

Yorumlar

Yorum yapmak için lütfen isminizi giriniz.